Traumatische Ereignisse beeinflussen auf vielfältige Art und Weise unser Denken und Handeln.
Belastende oder traumatische Erfahrungen können bis heute nachwirken. Im Körper, in Gefühlen, Gedanken, Beziehungen oder im Umgang mit Nähe, Grenzen und Sicherheit.
Sie bringen unser ganzes Leben durcheinander. Sie verunsichern, ängstigen, lösen Ohnmacht und Wut aus, erschüttern und lassen uns handlungsunfähig und verletzt zurück.
Manchmal zeigen sich diese Folgen deutlich, manchmal eher leise: als innere Anspannung, Rückzug, Überforderung, Misstrauen, Erschöpfung oder das Gefühl, nicht richtig bei sich anzukommen.
In der Traumatherapie geht es darum, dein Erleben behutsam besser zu verstehen und wieder mehr innere Sicherheit, Selbstwahrnehmung und Orientierung zu entwickeln.
Dabei steht nicht das schnelle „Aufarbeiten“ im Mittelpunkt, sondern ein achtsamer Umgang mit dem, was sich zeigt.
Es ist wichtig, zu erkennen, dass frühe Verletzungen und traumatische Ereignisse nicht unser Leben bestimmen müssen. Sondern, dass wir sie bearbeiten, integrieren und heilen können.
Für ein selbstbestimmtes, glückliches und erfüllendes Leben.
Ich arbeite traumasensibel, systemisch und körperorientiert. Je nach Anliegen können unterschiedliche Methoden und Perspektiven einfließen.
Immer in deinem Tempo und mit Blick darauf, was für dich stabilisierend und hilfreich ist.
In einem geschützten und sicheren Rahmen begleite ich dich bei der Bearbeitung deines erfahrenen Traumas. Ich biete dir eine individuelle Therapie an, die auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Ich begleite dich zum Beispiel dabei,
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